Escribir una carta para ti mismo, ¿De qué sirve ?
Escribir una carta para ti es un ejercicio de coaching que te ayuda a dar objetividad a tus sentimientos. Te ayuda a tomar distancia de tus emociones, te ayuda a reconocerlas, a nombrarlas y darles sentido. Es un ejercicio de observación, autoconocimiento y reflexión !
1. Busca un lugar tranquilo y cómodo
2. Escribe con amor y respeto ( como si se tratara una carta a la persona que más amas )
3. Trata de escribir de manera positiva (que admiras de ti, que cosas buenas ves en ti, que crees debes mejorar y que te gusta de ti )
4. Escribe todo lo que necesitas decirte.
Recuerda amar de dentro de ti, para amar fuera de ti ❤️
Enamórate de ti, quiérete, cuídate ,disfrútate !!!
English
Write a letter to yourself, what's the purpuse?
Writing a letter for you is a coaching exercise that helps you objectify your feelings. It helps you distance yourself from your emotions, helps you recognize them, name them and make sense of them. It is an exercise in observation, self-knowledge and reflection!
1. Find a quiet and comfortable place
2. Write with love and respect (as if it were a letter to the person you love the most)
3. Try to write positively (what you admire about yourself, what good things you see in yourself, what you think you should improve and what you like about yourself)
4. Write down everything you need to tell yourself.
Remember to love inside of you so you can love outside of you 💖
Fall in love with you, love yourself, take care of yourself, enjoy yourself !!!
Hola Vivi
Hola, aunque no te hablo y mucho menos te escribo muy seguido hoy quiero que sepas que te amo y que siempre estoy en la búsqueda de lo mejor para ti.
Quiero decirte que no te olvides de las cosas lindas que tienes, de esa alegria que irradiabas cuando eras niña, no olvides que a donde vas siempre iluminas, no te olvides que eres hermosa y que tienes una forma de ser única, que no necesitas parecerte a nadie ni a nada y que lo que eres y haces te hace maravillosa.
Quiero decirte que te admiro, admiro mucho tu valentía de despegar y de salir de la zona de confort en la que estabas hace años, que admiro que fuiste valiente para levantarte cuando te sentías derrotada y decidiste emprender un nuevo camino sin saber que te esperaba o que pasaría. Te admiro por que ganaste mucho ! Luchaste y caminaste con confianza cuando menos seguro estaba el camino.
Ahora te digo no te aferres del pasado, en el ya no hay nada importante sólo lo que te enseño y lo que eres ahora , así que lo importante está frente a tus ojos .
Me encanta que entregas mucho a tu rol de mamá, que das todo por tus hijas y que aunque no eres perfecta sabes que eres una gran mamá, pero recuerda que también necesitas tiempo para ti , recuerda que cuando te dedicas a ti y te das lo mejor para ti lo das para ellas .
Me gusta cuando bailas y te llenas de energía , cuando te sientes hermosa, inteligente y segura, me gusta cuando sientes que todo lo puedes, me gusta que eres perseverante, jamás te rindes , así que sigue no pares, no pares de trabajar por tus sueños , vas bien ! Has logrado mucho y seguirás logrando todo lo que con amor y disciplina te propones.
Recuerda que te amo y que los que están a tu lado te aman también !
Vivi
English
Hello Vivi
Hello, although I do not speak to you and much less I write to you very often today I want you to know that I love you and that I am always in search of the best for you.
I want to tell you that don't forget the beautiful things you have, that joy that you radiated when you were a little girl, don't forget that wherever you go you always shine, don;t forget that you are beautiful and that you have a unique way of being, that you don't need to look like somebody or something else, that what you are and do makes you wonderful.
I want to tell you that I admire you, I admire very much your courage to take off and get out of the comfort zone that you were years ago, that I admire that you were brave to get up when you felt defeated and decided to take a new path without knowing what was waiting for you or what would happen. I admire you because you earned a lot! You fought and walked with confidence when the road was least certain.
Now I tell you do not cling to the past, there is nothing important in it just what it teach you and what you are now, so what is very important is before your eyes.
I love that you give a lot to your role as a mother, that you give everything for your daughters and that, although you are not perfect, you know that you are a great mother, but remember that you also need time for yourself, remember that when you spend time for yourself and take care of yourself, you are doing the best for them too.
I like when you dance and you fill yourself with energy, when you feel beautiful, intelligent and safe, I like when you feel like you can do everything, I like that you are persevering, you never give up, so keep going, don't stop working for your dreams, you're doing well! You have achieved a lot and you will continue to achieve everything with love and discipline.
Remember that I love you and that those next to you love you too!
Vivi
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